安全管理

9月23日上午，公司举办了“职场情绪与压力管理”心理健康专项培训。本次活动邀请到员工帮助计划国际认证师、清华大学积极心理学指导师赵明硕老师主讲，各部门、中心共百余名员工参加。

据悉，在当前各行业发展趋势下，职场负面情绪与工作生活压力日渐增强，疫情后全球焦虑抑郁发病率上升了约25%。研究人员分析，AI迭代、多线程工作、跨部门协调等带来的“技能焦虑”与决策疲劳是引发压力的重要原因之一。

赵老师通过OH卡牌解读、压力测试、腹式呼吸训练、正念冥想、按摩互动、伸展训练等互动引导环节，帮助参训员工科学评估和精准识别自身压力水平，探寻潜在压力源和情绪倾向，进而从多个维度调整认知，达到放松身心、舒缓情绪的目的。